今回は腰痛改善のふくらはぎのストレッチになります！
この部分は坐骨神経に支配されている筋肉があります。
坐骨神経は腰から始まっていますので足の部分で坐骨神経が引っ張られることで腰痛が発生すことも考えられます。
普通のふくらはぎを伸ばすストレッチだけでは伸びませんのでしつこい腰痛をお持ちの方はお試しください！！

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